陽だまりの猿蟹合戦の庭に 有酸素マシーンは15分に 本日歩数は3300歩 6/5(月)
お行儀の悪い半そでポロシャツ1枚で出かける。健康観察の後、準備体操ののち、日吉神社へ紫陽花見物にグループごとにお出掛け。...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 負荷マシンを設定回数の倍で実施 6/3(土)
リカンベントバイクは、負荷 ２で１５分、5.5km。トレッドミルは、速度／2.8 傾斜／2.5、距離／0.71㎞。一服し...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に セラピストが適宜に対応して下さる 5/31(水)
起床時から暑さを感じる。施設に到着後の健康観察終了後、じゃんけん脳トレ、今日も笑いからリハビリに入る。準備体操のあと、小...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に ドラゴンマット上を麻痺側下肢を高く上げ歩行 5/29(月)
気象庁は東海地方までの梅雨入りを発表。体感は蒸し暑く感じる。八王子も降ったりやんだりの空模様。散歩、外出もできにくいシー...