陽だまりの猿蟹合戦の庭に 昨日の公園散歩で疲れていたつもりが快調な一日 5/27(月)
今日は気温があまり上がらずの予報、半袖のポロシャツに、メッシュの釣行用べストを着用。貯筋体操をして朝食、午前中は漢字クロ...
脳梗塞
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 体力測定日（効果測定）満足のいく結果に安堵する 5/22(水)
今日も爽やかに目覚め機嫌よく、ルーティンワークをこなし、朝の貯筋体操で通帳記入。朝食が終われば、荷物準備完了。間もなく、...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 24節気のうち小満に当たる、ぼちぼち夏ですよという季節を告げるころ 5/20(月)
今日の予報は、気温上がらず夕刻から冷え込みあるかもしれないとの事。半袖にて対応。月末に入り効果測定も予定され、体調管理を...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 久しぶりの小宮公園散歩 5/17(金)
昨日の荒れた天気から、打って変わった気持ちの良い天気に恵まれ、やる気十分の朝を迎え、張り切って支度にかかる。ルーティンワ...