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今日８月７日は24節季の内の『立秋』、11月７日の『立冬』の期間を秋といっても、近年いわゆる秋の季節感が不足している。昔の秋らしさがやってきますでしょうか。
徐々に昼の時間が短くなってゆく時期でもあり、物思いに耽ることも多くなるでしょうが。
昨夜は一時雷雨の来襲があり、大変大きな雷が爆弾の様に落ちたが、（もっとも本人は爆弾の爆裂音を知らない、幸せな世代ですが）。
第106回高校野球大会も開幕した、オリンピックのメダルもマスコミを賑わし、大谷さんの34号本塁打・32個目の盗塁も素晴らしい。
日本の青少年が堂々とした態度で、世界の中で活躍している姿に、大いなる讃辞を送りたい。
大手を振って堂々と凱旋なさいませ。各局とも同じような、心無いインタビューは控えてほしい。
パラリンピックに目を向けて、大きな声援を送る準備を致しましょうか。
為体な政治社会、審議会ばかりの各省庁の動向に比べ、スポーツに一生懸命取り組む若者のいかに素敵な事か。
こんなに嘆いてばかりおらず、今日も真面目に取り組む事にいたしましょう。
施設に最初に到着、大きな声でスタッフの方方と挨拶を!
施設に最初に到着、大きな声でスタッフの方方と挨拶を交わし、健康観察の後、口腔機能、健全に保つにはと、軽く流して施設での新事業立ち上げの説明・宣伝の後、軽く伸びをして準備運動に変え、ただちにグループ毎の訓練に入る。
小生はトレッドミルから 10分 時速：2.6km/h 距離：0.43㎞。
モビジットで、下腿のリラクゼーション。
個別は、僧帽筋上部のマッサージ、麻痺側下肢の関節訓練。
ソラーチで、足底部関節マッサージ。
集団体操は、スツールに座って全身のストレッチを行う。
負荷マシンは、規定通り行い、軽負荷マシンも気持ちよく行い、シンクロウェーヴ・パワーボードでさらに整う。
ストレッチポールも、脊柱の湾曲に合わせた物を使うため気持ちがよい。
今日のプログラムも終わり帰宅準備。外に出ればやはり暑い。
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