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この２～３日待ちかねた秋の気配が、どれくらいもつものか。
爽やかに起床、いつもの体操（ラジオ体操第一と最近は第二も含めて行ない）、その他のルーティンワをして、朝食後持ち物点検をして、車庫に降りようとしていたところに、チャイムが鳴る。
「明日は休みの方が多く調整の為、迎えが遅くなる可能性ががあるので」という連絡を頂いていたので、一寸のんびりかまえたか？。
ともあれ飛び乗って出発。他の方を迎えにゆき、最後に到着いつも通り。
昼食を終了すれば、涼し気な風が吹きちょっぴり秋。
健康観察を行った後、月１回の口腔ケアを申告する日に、いつも通り利用時間内に、個々に申告することになっている。
軽く準備体操した後、直ちに各グループに分かれ、運動に入る。
今日は一番最初に個別訓練、麻痺側上・下肢関節可動域運動、起立バランス
トレッドミル 10分間 速度： 2.6km/h 距離：0.43㎞
ソラーチマッサージ、足裏ローラー刺激、給水たいむ、
集団体操は、足首トントン 今日は特に呼吸法を意識して行なう。
しばらく、マシン混雑の為休憩。
今日のマシンは、普段と同様に負荷マシンから行い、負荷も先日調整した値で行ない、負荷の少ないマシンでは、クールダウンしながら４種類をすませ、シンクロウェーブで、腹腔を揺すり
最後に、パワーボードに乗り下肢のリラクゼーションを行ない、ハムストリングを緩めて終了
自席に戻り、健康観察をして帰宅準備、最終便に乗り帰宅。
昼食を終了すれば、涼し気な風が吹きちょっぴり秋。
昨日、外での昼食後、帰宅の道すがら普段通行することのないところを、選んでしまったため、早速新しい車の左下側面に傷をつけてしまった。自分でがっかり！。
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