⬅️ブログ村ランキングに参加しています。
バナーをクリックして応援ください。
5１本塁打、５１盗塁・６打数６安打
今朝は早くからBS1チャンネルを見ながら、ルーティンワークを熟し、２盗塁、３本塁打、この様子を見る限り、いつも通りに、楽しんでいる風に見受けられる【5１本塁打、５１盗塁】で目が覚める。
50号を打った瞬間、大声ででかした。精神状態はいかばかりだったんだろう。
６打数６安打、今日は盛り上がりそう。
迎えの車に乗車、早速快挙の話題で盛り上がる、車中でも到着しても男性参加者は、大いに盛り上がっている。テレビジョンも放映中。
50号を打った瞬間、大声ででかした。精神状態はいかばかりだったんだろう。
６打数６安打、今日は盛り上がりそう。
迎えの車に乗車、早速快挙の話題で盛り上がる、車中でも到着しても男性参加者は、大いに盛り上がっている。テレビジョンも放映中。
起床時の離床姿勢の指導を受ける・・・改善が必要と！
健康観察の後、手足を使ってのじゃんけん脳トレ、自分の頭がパーになる。
終了後伸びをして、グループ毎に順にトレーニング運動に入る。
自分はトレッドミルから、10分 時速：2.6km/h 距離：0.4２㎞ 普段通りの成績。
次に足裏刺激のローラーからソラーチ案内され、足底関節マッサージを行ない。
集団体操は、スツールの座位で、ゆっくり全身ストレッチ。
個別訓練では、麻痺側上下肢のマッサージと、起床時の離床姿勢の指導を受ける。自分の普段の姿勢はPT適にはしてほしくない、改善するために改めてほしい、頭部打撲の恐れがあるので。つま先立ち訓練の後、飲水タイムを取る。
マシンに移る、今日も普段通りに、負荷マシンから始め、麻痺側の左足の負荷が最近重く感じるので、次回から少し軽めにしてみような？
これまであまり会話の無かった方々とも会話が弾んだ。
👇👇👇 ご意見・質問・激励 お気軽になんでもコメントを 👇👇👇
コメント お気軽に、何でもコメントください。