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昨日の全日本大学駅伝（名古屋・熱田神宮～三重・伊勢神宮間106.8㎞8区間）で心配された天候も気持ちよく、晴れ渡り選手諸君には暑いくらいの天候だったようで、前日までのような荒れた気候にならず幸運であった。
戦前の学生連盟関係者の評価は、
・青山学院大学の６年ぶり３度目の優勝か？
・駒澤大学の５連覇か？
・國學院大學の初優勝、そして10月の出雲駅伝優勝に続く
２冠となるか？
國學院大學の２冠を祈って、スタートからゴールまで、息をつめてテレビ桟敷板で優勝の瞬間まで、５時間９分56秒で駒澤大學・青山学院大学の両校の胸を借り優勝する迄を見届けた。
空けた11月4日は、國學院大學の創立記念日にあたり、その喜びを全教職員が噛み締めておられることと思います。
正座で踵に殿筋があと少しで付くくらいになってきた、痛いくらい我慢せよ。
一人で着用するより時間短縮され非常に楽、ありがたい。
朝食後、コンビニまでスポーツ紙（切り抜き記録帳用）を購入に出掛ける。
切り抜きを整理し、昼食後間も無く、迎えの車到着（順に利用者を迎えに行き施設に着けば、健康観察準備体操の後、今日も津久井湖畔散策の為ドライブ散歩に半数ほどが出掛ける）との事。
小生は、トレッドミルから、10分 時速：2.6km/h 距離：0.38㎞
エルゴメーター 10分 負荷：３ 距離：3.9㎞
双方とも気温上昇の為、ゆっくりしたペースで行う。
集団体操は、レッドコードを利用した全身ストレッチ・バトン利用の体操。
ストレッチ終了後、自主的に正座による下肢のストレッチ、ストレッチボードでの脹脛ストレッチ、正座で踵に殿筋があと少しで付くくらいになってきた、痛いくらい我慢せよ。
７区の平林君が苦しかったことは、皆が知っている（泣きました）。
１月の箱根・２月の大阪マラソン優勝・夏合宿・10月の出雲駅伝・今回の全日本駅伝まで休みなし（かなりの疲れもあったのでは？）（がここまでくるとつい箱根も、と期待をしてしまう。学生諸君に余計な事を部外者が言ってはいけない）。
私も頑張らねば。これまでの活躍でも十分すぎるくらいの有難さ本当に、（陸上競技部を立ち上げ、ゼロから箱根駅伝への道を目指され、私財を投げ打って初期のランナーを育成された、O教授のお喜びのお顔も浮かんできます）元気をくださいました。
これからも私もより以上に、リハビリに体力強化に留意してゆこうと思っています。
皆さんが卒業後も、健康に留意されご活躍下さるよう祈っています。
話が脱線しましたが、続いてショルダーエレベーション・チェストエクステンションを所定で２セット実施。負荷マシンを、お出かけ中にユックリ20回ずつ行い、個別で麻痺側下肢を重点的にストレッチとマッサージをお願いする。
最後にメドマーマッサージで本日も空腹になって終了する。
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