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今日は、寒さの厳しくなりそうな今年の冬を前に、昨年は履き替えを行わなかった、スタッドレスタイヤに替える作業をディーラーに依頼した。
こんな病気になる前は、当たり前に位置交換も含めて自分で車庫内の天井に保管してあるタイヤを下ろして、履き替え作業が出来ていたが、タイヤの上げ下げが出来なくなったため、発病後15年はディーラーに依頼している。
概ね12月上旬に行っているので、この時期にやっておけば安心して運転ができるでしょう。
自宅自主トレは・・・
今日は一日、家でCDを聴いたり、漢字の脳トレーニングや、家内に買ってきてもらった、箱根駅伝の解説雑誌等を読んで過ごしました。
自宅自主トレは、ラジオ体操第一、自宅前の道路での歩行訓練、貯筋体操２回、ストレッチボードで脹脛のストレッチ、1/2長さのストレッチポールで脊柱のストレッチ、道路と玄関の間の階段の上り下りを５往復程行った。
最初のスタッドレスタイヤは車通勤したため、走行距離も伸び５シーズンで履きつぶし、今の物はあまり乗車しないようにしていたため、10シーズン目に入るので、履き潰すつもりで乗る予定にしている。
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