漱石の日（2月21日 記念日）
1911年（明治44年）のこの日、文部省が作家・夏目漱石に文学博士の称号を贈ると伝えたのに対し、漱石は「自分には肩書きは必要ない」として辞退する旨を書いた手紙を文部省専門学務局長の福原鐐二郎に送った。
この逸話に由来して2月21日は「漱石の日」と呼ばれる。
また、夏目漱石の忌日である12月9日は「漱石忌」となっている。
夏目漱石（なつめ そうせき）は、1867年2月9日（慶応3年1月5日）、江戸の牛込馬場下横町（現：東京都新宿区喜久井町）に生まれる。本名は夏目金之助（なつめ きんのすけ）。父の直克は江戸の牛込から高田馬場までの一帯を治めていた名主である。
大学時代に正岡子規と出会い、俳句を学ぶ。帝国大学（後：東京帝国大学、現：東京大学）英文科を卒業後、松山の愛媛県尋常中学校、熊本の第五高等学校などで英語を教える。
その後、イギリスへ留学。帰国後、東京帝国大学講師として英文学を講じながら、1905年（明治38年）、デビュー作である『吾輩は猫である』を雑誌『ホトトギス』に発表。これが評判になり『坊っちゃん』『草枕』などを書く。その後、朝日新聞社に入社し、文筆活動に専念する。
1910年（明治43年）、『三四郎』『それから』に続く前期三部作の3作目にあたる『門』を執筆途中に持病の胃潰瘍で入院。大吐血を起こし、生死の間を彷徨う危篤状態に陥る。この時の一時的な「死」の体験は、その後の作品に影響を与え、後期三部作と呼ばれる『彼岸過迄』『行人』『こゝろ』へと繋がっていく。
1916年（大正5年）12月9日、胃潰瘍の発作で大内出血し、『明暗』執筆途中に死去。49歳。森鴎外と並び日本を代表する文豪の一人である。1984年（昭和59年）から2004年（平成16年）まで発行された千円紙幣に肖像が採用された。
出典：Wikipedia、コトバンク
トレッドミルと筋力アップ訓練の成果
今日は、朝から予報通り大変冷え込み湿度も非常に乾燥していた。
日本海側の地方や東北以北では相変らず降雪被害は著しく、岩手県大船渡市での山林火災も鎮火の兆しが見えず、広範囲に飛び火しており、焼失面積は２７ｈaにまで拡大しているらしい（2月21日・13時現在）。
朝の通常ルーティンを終え朝食後、迎えの車に飛び乗り、１番に到着。
挨拶もそこそこに健康観察を行い、全員揃ったところで、半切の新聞を片手で握り潰し（手指の巧緻性・筋力アップ訓練・大脳の訓練も、との事）左右の手でおこなったあと、細く縄の様にちぎり、長さを競う。一番長い人で２．４㍍ほど。競争を終え、軽く準備体操をして、夫々のトレーニングに案内され。
自分は①トレッドミル 10分 速度：2.6km/h 歩行距離：0.43km（今月の初めころより意識して腿を挙げての歩行を心掛け、歩行距離が延びたように思う）
②持参の筋膜リリースで足裏刺激
③集団体操は、仰臥姿勢で金魚体操（体を左右に30秒を４セット）汗を搔く
④個別に呼ばれ、麻痺側上・下肢関節可動域拡張運動を行った後
⑤ソラーチによる足底関節マッサージを2セット
⑥負荷マシンは６種 ストレッチ系マシンを４種 リラクゼーションを２種行い、本日も無事終了。さあ❕帰宅時の気温と思いきや、この文章を記入している間に気温が下がってしまい、冷たい風にやる気を失い、散歩は中止。。
シンビジューム蘭
シンビジウムの花言葉は「華やかな恋」「高貴な美人」「誠実な愛情」「飾らない心」「素朴」です。「華やかな恋」「高貴な美人」は、シンビジウムが世界四大洋蘭のひとつであり、多くの人を魅了する特徴にちなんでいます。「誠実な愛情」「飾らない心」「素朴」は、淡い花色から連想してつけられたと考えられています。
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