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1994年のルワンダにおけるジェノサイドを考える国際デー（4月7日 記念日）
2004年（平成16年）に国連が制定。国際デーの一つ。英語表記は「International Day of Reflection on the 1994 Rwanda Genocide」。
アフリカ中部の国・ルワンダではフツ族とツチ族の対立から内戦状態となっていたが、1993年（平成5年）に和平合意した。しかし、1994年（平成6年）4月6日、フツ族の大統領が乗った飛行機が撃墜されて大統領は死亡、対立が再燃した。
そして、その翌日の7日以降の100日間で、政府軍と暴徒化したフツ族によりツチ族と穏健派のフツ族約80万人から100万人が殺害された。当時のルワンダの総人口は約730万人であり、その10％以上の人が殺害されたとみられている。
この国際デーはルワンダ虐殺を想起し、犠牲者の追悼とジェノサイド（集団殺害）防止を呼びかける日である。
出典：United Nations、Wikipedia
現在でもなお、パレスチナ自治政府・イスラエル、軍事政権下の三ヤンマー国軍による・ロヒンギャ虐待、ウクライナに侵攻したロシア、これらもまたいわれなき、ジェノサイド、この他の地域・国家内でも起こっている事に失望する。なを不可思議な事、政治家らしからぬスタンスで、世界経済を敵に回す男の登場、クシャミをしそうなアメリカに変わり、風邪をひきそうな日本。こんなのありですか？？？ これも貧困層に対するジェノサイドですよ。トランプさん。ここはこれで終わり
バタバタだけど充実！リハビリのタイムスケジュール
今日は朝1番で歯科で歯型取り、来週には取り敢えずの歯科治療終了、までこぎつけた。
ユックリ昼食を摂る時間的余裕なく、鮮魚店のランチ用天丼を購入して家で、MLBの試合を観戦しながら食べる。
終わったと同時に車到着、歯磨きの時間だけ待っていてもらい飛び乗る。
到着早々に秋留台公園まで花見ドライブがアナウンスされる。
準備体操をしてそれぞれの持ち場に移動して、
小生は、①エルゴメーター 10分 負荷：３ 走行距離：4.4㎞ 速度平均；27km/h ペダル回転数：65回/分
②トレッドミル 速度：2.6 時間：10分 歩行距離：0.43km
③集団体操は、スツールに座位でレッドコードを補助に全身ストレッチ、ディスクボールを使用して体幹強化訓練
④負荷マシンは、混雑していたために空いているものから順に、1/3がドライブプログラムに参加の為、ゆとりをもって行う。
⑤チェストエクステンション・ショルダーエレベーション、所定で２セットずつおこない。
⑥自主トレ 正座、ストレッチポール・ボード、スツールを使用してのストレッチも行い。
⑦個別施術を、30分間ミッチリ捻り・延ばしてもらい
⑧下肢のメドマー加圧マッサージを、10分行えば帰宅時間間際にすべて終了。
今日も時間配分、間違えたかな
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