積極的に体が能動的にならない　　　6/12(月)

集団体操で全身の各関節ストレッチなどを行い、
その後は、ストレッチボード、ドラゴンマット歩行でお茶を濁す程度のことしかできず、時間がもったいないと思ううちに、友が、小生持参のパソコンに手を入れ入力しやすくしてくれる。有難う。
少しお茶のみ時間。
そのとき個別に呼ばれる、ウォーターベッドだと思っていたら、土曜日の触診の感覚で本日も手技が適当との判断により、手技で体をほぐしてくださる。
その後メドマー下肢加圧マッサージで本日は終了。
有酸素運動、マシントレーニングにも手を出せず回避した。