同乗の女性利用者の話しぶりに含み笑いのうちに到着.
レディファーストで降車最後に降りながらドライバーの美女と立ち話、どちらともなく大笑い。
四肢の毛細管の血流を心臓に戻す・・・。
健康観察の後、お茶を一口含み、一人じゃんけんでの、脳トレから全員一斉に運動開始。
クラス分けのグループの方とともに、マシントレーニングから運動を始める。
気温がこの2～3日より低く、爽やかに体が軽快に動く。
すぐにエスカルゴ、バイブレーター、トレッドミルを修め、
集団体操、四肢の毛細管の血流を心臓に戻すように仰臥姿勢で手足を上に挙げ、細かく振動させる、1分間続けて、1分休んでもう1セットで止めて、続けて下肢加圧マッサージ後、個別の歩行訓練では、『大腿骨頭に寛骨臼を乗せることを意識して、ゆっくりと歩を進める、指はまっすぐ前に向けて踏み出すことが重要です』と指導されました。
対ドジャーズ戦いまだ０－０。
本日空腹になる時間の早かったこと。健康観察終了後、送迎車に乗る。
お疲れさまでした。
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