今日は施設内が何か落ち着かない雰囲気。
暑さに加えてなんとなく気勢を削がれた感あり。
健康観察の後準備体操をして、夫々のマシンや指定された場所に移動。
先週実施の頚部マッサージの結果が良かったので・・・
小生はリカンベントバイクから開始、
負荷3で15分．距離４.7㎞。
終了の時点で、効果測定の実施を告げられる。
先週実施の頚部マッサージの結果が良かったので今週もお願いするつもりであったが、効果測定日には手技はキャンセルとなるため、非常に残念であった。
可能であればいつごろの予定、など事前に予定月日をご相談くださるか、教示していただきたいです。
終了後マシンを行う、負荷は変えず回数を適宜増加する。トレッドミルは20分・傾斜2.0速度2.5・距離0.82km.
下肢加圧マッサージを行い本日は終わる。
効果測定の様子
マシーントレーニング
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