朝の冷え込みが今朝は弱まり、最初から半袖、ラグビーワールドカップ２０１９日本大会、
南アフリカのユニフォームで出かける。
それほど寒さは感じない。麻痺側の腕カバーも車中で外してしまった。
アメンボ赤いな、あいうえお＜北原白秋の五十音発音訓練言葉＞
到着後、健康観察の後、全員で北原白秋の五十音発音訓練言葉【アメンボ赤いな、あいうえお】～【植木屋井戸替え、おまつりだ】まで全員で唱和して口腔訓練を終わる。
準備体操に移り終了後、呼ばれるままグループ毎に、各セクションに移動する。
先ずは、有酸素運動から開始し、
集団体操に移り、足首トントン体操を実施する。
右25回・左25回の後1分間の休憩。これを5回繰り返し行う。
足の緊張を解き、膝を立てて左右に倒す、両手を上に挙げ、そろえて倒した膝の反対側に体側を伸ばしストレッチ運動を行う。
下肢加圧マッサージをしながら、個別を待つ。腰・両下肢・首のマッサージをお願いする。首の凝りがひどく施術者がびっくり。
最後に、負荷マシンから開始し、軽負荷マシンでクールダウンして空腹感を味わう、帰りの車に乗車。
帰りのドライバー 下車して歩行の様子を見て会釈をして・・・家に着くまで見守り！
ドライバーの皆さんは、リハビリ訓練時の様子をよく承知しているスタッフの運転で、
ご家庭でお待ちの方の顔を見て、利用者さんの様子をお伝えしたり、
お独り世帯や特に問題ない際は、下車して歩行の様子を見て会釈をして別れる。
暖かな日差しの中、最後の拙宅迄ドライブ、帰宅、即食事、本文を作文。
後遺症と闘う多くの方々のリハビリの日々が綴られています 覗いてみてください
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