11月に入りもう半ば、まだ半袖・長袖で迷わねばならないくらいの気候？
しかも今日は立冬、もう冬支度をしなさいという時節、
風に寒さはあるが、日差しは暖か。
腸腰筋指圧・下肢ストレッチおもいきりおねがいする
到着後、健康観察のあと、要支援の方々は、すぐマシンを開始。
要介護の組は、左右の手指でエアーお習字、鏡文字を書いての脳トレの後、準備体操をして夫々の訓練に入る。
セラピストが傍にいて数字を確認！自分でも自信が付く。
小生たちのグループは、有酸素運動から開始する。
また、エスカルゴを、大幅に延長する。
トレッドミルも様子を見ながら、少しずつ延長している。
成長・機能向上❓ほんの少しでも、モチベーションが上がる。
セラピストが傍にいて数字を確認してくれるので自分でも自信が付く。
手の振りを矯正、本当に歩行姿勢を忘れている。
次に集団体操。
お手玉・ゴムボールを利用して手の感覚を覚える。
下肢加圧マッサージを十分にしてから、個別に呼ばれ、仰臥姿勢で腸腰筋指圧・下肢ストレッチおもいきりおねがいする。
伏臥姿勢になり起立筋・腰椎指圧・下肢旋回。あと歩行訓練、手の振りを矯正された。本当に歩行姿勢を忘れている。
マシンに移動して、軽負荷のマシンでならし。負荷マシンで力を発揮し、筋力強化をはかる。
思いっ切りお腹がすいた。
後遺症と闘う多くの方々のリハビリの日々が綴られています 覗いてみてください
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