生検（バイオプシー）の結果は良性
2月20日に行った手術の抜糸が、昨3月5日に行われた。生検（バイオプシー）の結果は良性で漸く安心した。
昨夜来の雨が、未明には雪に変わり、道端や屋根にうっすら積もっていた。 明け方には、室内があまりにも冷え切っていたため、2時半ころから石油ストーブを点け、空調機と併用する。5時半ころ漸く温まったところで起床、長袖Tシャツを着て出かける準備、朝食後持ち物点検、外気温の上昇により道端の雪も解け、徐々にあたたかくなる。
自然界には春が着実に来ている
今日は久し振りに出席された方のお顔を拝見しほっとする。
昨日は啓蟄、虫も目覚め自然界には春が着実に来ている。
松の幹に巻かれていた、菰が撤去され、害虫が焼却処分に合う季節の変わり目です。
近所の公園の梅林もそろそろ終わり桜に引き継ぎ準備のようです。
全身バイブレーター 痛みが非常に和らぐ
施設に到着後、貯筋運動リストのチェック、月に一度の口腔機能聞き取り調査実施の後に、貯筋運動基本動作のおさらい、準備体操のあと運動開始。
小生はソラーチマッサージ ３セットの後、個別指導、麻痺側下肢の筋肉強化体操。
集団体操は、座位によるストレッチ・貯筋運動 ④・⑤
飲水休憩をしてから、負荷マシン・軽負荷マシンを実施する。
最後に有酸素運動に移る、エルゴメーター 負荷３ 時間７分間
トレッドミル 速度2.6 7分間 距離 0.4km。
最後に全身バイブレーターで座って大腿関節を試してみた結果、痛みが非常に和らぐ。
◀ランキングに参加していますので応援よろしくお願いします。
◀バナーをクリックして頂けると大変励みになります。
👇👇👇 ご意見・質問・激励 お気軽になんでもコメントを 👇👇👇
コメント お気軽に、何でもコメントください。