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昭和天皇は1901年４月29日廸宮裕仁親王としてご誕生。
本日は１２３回目のお誕生日で、即位されてからは、諸先輩方の経験されたまさに昭和が幾重にも重なった時代、重苦しく、戦後は浮かれすぎか？と思しき狂喜乱舞の経済復興、戦時中迄、天長節として国民挙ってのお祝いする日であった。
足底部が直進方向に出るとわかり、大腿関節の傷みが非常にすくない
今日の空模様は何となく気力を搔き立てない雰囲気で、出発前にすでに蒸し暑い。
外で食事を済ませて帰宅し、荷物の準備をしていると、丁度迎えの車が到着、出掛ける際の体温35.7度、順に利用者さんを乗せて施設に到着後、今日も、津久井湖のルピナスが咲いている風景を見に行くとの事。
下足のまま席に着く人、出掛けず施設でトレーニングに励む人に分かれ。
健康観察の後、準備体操を行なったあと、自分はエルゴメーター 10分 負荷：３ 距離：4.0km
トレッドミル 速度：2.6 時間：10分 距離：0.44㎞【今日気が付いたこと、麻痺側大腿直筋を最大限に使い（貯筋運動による筋力強化の表れか？）膝下全体を前方に振ると、足底部が直進方向に出るとわかり、大腿関節の傷みが非常にすくないことに気付く。】ここで、気を良くして
ショルダーエレベーションを間違えて4セットも行ってしまった。よほど機嫌よかったのだと思う。
次に集団体操は、座位でのレッドロープ使用での貯金体操を行い、中抜けをして、一人、マット上でストレッチボード・ストレッチポールを利用してのいつものストレッチ 正座。
負荷マシンは、約半数がお出かけの為、すみませんと思いつつ、きつい機種は、負荷変更しながらゆっくり20回ずつ行ない持久力を養成する。
個別は、臀部・腰部も含んだ・ハムストリングスのストレッチをお願いしました。
最後にメドマー加圧マッサージをして本日も終了。
施設の壁飾 5月12日は『母の日』
リハビリの休憩を利用して、有志がその月のテーマで、壁飾りを作成しています。
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