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今日もリハビリ終了、昼食も済んだところで、この記事入稿中、湿気もない気持ちの良い皐月の空に、三光鳥の鳴き声がひびき、よく啼いている。久し振りに聞き惚れている。
今年はよく耳にしている。この鳥の鳴き声は本当に心を洗ってくれる。もっと増えて沢山の鳴き声を聞かせてくれることを期待をしたい。
保護の為の方法も何方かご存じであればご教示ください。
今年はよく耳にしている。この鳥の鳴き声は本当に心を洗ってくれる。もっと増えて沢山の鳴き声を聞かせてくれることを期待をしたい。
保護の為の方法も何方かご存じであればご教示ください。
家の庭に来てくれた三光鳥の鳴き声を録音しました。まだ幼そうな囀りですね。
新しい負荷が！これからはこれを軽々とできるように筋力増強を
各コース全員到着後の、健康観察も終わり、今日も所長から、介護保険料改定の解説が、金曜日だけの利用者さんを対象に行われ、準備運動に移る。契約書は事務のお嬢さんが対象者に個別に対応していた。
小生は、先ず膝下バイブレーターから始めると、個別が待ってくれている、麻痺側上／下肢・指のストレッチが行われ
1回目のソラーチマッサージ
トレッドミル 3.0km／h ７分 距離：0.34㎞、これからは歩行速度を少しずつ上げて、時間を徐々に短くするように志向する。２回目のソラーチマッサージ。集団体操は、手具を利用しての巧緻運動を行う。
水曜日に体力評価が終了したので負荷マシンの負荷変更を行う。
■adduction 13㎏ ■abduction 9㎏ ■chest press 13㎏ ■leg press 73kg 38kg ■leg extention 8kg ■curl 6kg ■twist reheb 12kg と新しい負荷が認定される。
これからはこれを軽々とできるように筋力増強を目指す。
軽負荷のマシンでクールダウンしながら、何時もの様にシンクロウエーブ・全身バイブレーターで全身をほぐして終了。
空腹に満足。健康観察をして車上の人となり帰路につく
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