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掛け布団を蹴飛ばして、寝返りの打てる、気候になってきた。熟睡出来ているのか、トイレに起きる回数も少ない。
起床、Tシャツを即着用ルーティンワークをこなし（体重・血圧・体温）の計測、貯筋体操を行い、ブログの順位確認、朝食。
準備した持ち物を確認するうち迎えの車が到着、車に乗り込み、順に他の利用者さんを乗せて、約10分で施設に到着。
起床、Tシャツを即着用ルーティンワークをこなし（体重・血圧・体温）の計測、貯筋体操を行い、ブログの順位確認、朝食。
準備した持ち物を確認するうち迎えの車が到着、車に乗り込み、順に他の利用者さんを乗せて、約10分で施設に到着。
集団体操は自律神経・交感神経・副交感神経の違い・役割の講義を聴きながら、頭部・顔面のつぼを自分で指圧しながらマッサージ
健康観察、全員集合の後、口腔の健康管理等についての座学、少し長めに顔面筋肉の体操。
是より訓練、一斉に小生のグループは、集団体操 自律神経・交感神経・副交感神経の違い・役割の講義を聴きながら、頭部・顔面のつぼを自分で指圧しながらマッサージ。
他の方が移動の間にちょっと足首トントン体操を少し、ソラーチに促されるうちに、個別のベットに移動。麻痺側下肢・上肢・起立筋のストレッチ・指圧マッサージ。
膝下バイブレーター・トレッドミル 速度：3.0km/h 時間：７分 距離：0.37㎞
ソラーチマッサージに移る。ゆっくりとしたコーヒータイムを摂り、
負荷マシンは先日の調整負荷でゆっくりと行い、軽負荷マシンでクールダウン。
最後は、シンクロウェーブで腸内を揺さぶり。全身バイブレーターに座って、揺れダメ押しをする。
アー今日も空腹感を味わっている。おつかれさまでした。というよりこの原稿を入力の最中に、あと半分というところで苦労したものが、どこかにドロンとお隠れになったことが疲れた原因でしょう。復旧できなかった悔しさです。
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