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今日の天気予報は、２７~９度とされていたので真夏の服装の一歩手前に留め、半袖ポロシャツにて出かける。
今日は支援の方、介護の方共に全員が出席され、体験の方も少しおられたようで。スタッフはてんてこ舞いの様子だった。
スタッフはテーブル毎に、口腔機能のチェックを各自に尋ねて調査実施、直ちにグループ分けされ指示に従って夫々の運動に散る。
立位バランスで、重心点を叩き込まれる。
小生は、トレッドミル 速度：3.0 時間：10分 距離：0.46㎞ 次に、膝下バイブレーターを実施の後、ソラーチマッサージに移り。
個別は、麻痺側上下肢のストレッチとマッサージ、立位バランスで、重心点を叩き込まれる。
コーヒーを飲みながらメジャーリーグ観戦。
途中で、集団体操に呼ばれる。貯筋体操の仕方確認のため一回通しで行い、その後、自律神経の自己管理法を復習する。
最後に負荷マシン、軽負荷マシンと行い、全身バイブレーター ３分間の後、シンクロウェーブで、空腹を感じる腹鼓の音を聴く。
帰宅後昼食、を摂ってから片倉城跡公園の花菖蒲を見に行く。
杖を忘れた為、1500歩30分間、杖なしで歩くはめになった。
片倉城跡公園の花菖蒲
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