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施設に到着して上履に履き替えていたところ、あれ？ 以前、別な曜日でご一緒していた方がお見えになっている。
お名前でお呼びするとすぐさま近づいてきて下さって、エルゴメーターを行いながら懐かしくお話をし乍らご様子を伺う、以前のように明るくとはいかず、気分的にお悩みのご様子。
次の機会でもいつでもお話しましょう。まだ聴力はお達者なので名刺をお渡しして、宜しければお電話下さいと伝え、次の負荷マシンに移動する。
マシンは各機種20回づつゆっくり行う
何名かが、日吉神社への紫陽花見物に出かけられた、隙に各機種20回づつゆっくり行う。
ショルダーエレベーションは、しっかり固定して、所定で３セット
集団体操は、レッドロープにつかまり、座位での関節ストレッチをして、55cmの棒を持っての巧緻運動
自主トレは、胸椎ストレッチをして胸筋を開くその後、自己流でのプレーシングの真似事をおこなった。
個別にはいり、左下肢の張りを面倒見てもらい、飲水タイムを取ってから、メドマーマッサージをこれまでと違う揉み方で、10分間左下肢の浮腫みに、効くようにセットをお願いする。
あ！！ トレッドミルが残っていた。あと7分で帰宅の時間。目一杯3.0km/h 7分間 距離：0.33km 慌しかった本日でした。
エルゴメーター
ショルダーエレベイション
集団体操
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