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奈良の柿の葉寿司、久しぶりの旬の味を堪能する。
今日の昼食には、柿の葉寿司の希望を家内に伝え出掛ける。
ご近所の方が新しい仲間として加わられる。
一番に施設に到着。本日も全員参加で席は一杯。
既にグループ分けは出来ていて、健康観察終了後、直ちに運動に突入、
トレドミルから開始 10分 速度：3.0km/h 距離：0.5km
個別に入り、麻痺側上肢・下肢のマッサージストレッチ。
ソラーチマッサージ（約10分間）に移り、その後にはモビジット（膝下バイブレーター、約10分間）をおこなった。
集団体操は、背反らし・背伸ばし運動と口腔機能講座の講義、咀嚼、嚥下、誤嚥についてあり、休憩の後、
負荷マシンに移動、負荷の変更はなく、クールダウンしながらの軽負荷マシンに移り、胸椎ストッレッチでプレーシング５分間、シンクロウェーブとパワープレート（３分間）で腹部を揺する、充分空腹となる。暑い。
送りの車は暖機運転していたものの、冷房が入っておらず暑い。残念でした。
帰宅して昼食は、希望通り奈良の柿の葉寿司、久しぶりの旬の味を堪能する。
モビジット
振動ペダルに足を乗せ、振動刺激を与えることで、適度な運動やリハビリテーションができる。
着替える必要がなく、椅子に座って足を乗せるだけの楽な姿勢で使用でき、
コンパクトながら、マルチに対応。歩行のトレーニング補助、トレーニングのクールダウンなどを目的として使用可能。
振動周波数は1～12Ｈｚで選択可能。適度な刺激で長時間使用できる。
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