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今日は、朝からの暑さの為か、天気予報に怯えたか我がコースの利用者も欠席が目立ったが、他のコースも同様のようであった。
オーバーでも何処にいても水分・必要な塩分・ミネラルの摂取を心掛けられたい
空調の利いた部屋に入りホッとして健康観察を受け、ま、朝からこれだけの気温上昇の様子であれば発汗量に係わらず間断なく、オーバーでも何処にいても水分・必要な塩分・ミネラルの摂取を心掛けられたいとの念押しを含めた講義・再確認もあり、口腔機能に新たな異常発見ある際の申告受付もあり、貯筋体操の通帳記入の為に月間記録帳と通帳を提出し、これらの説明等が、座学の時間に充てられたので終了後、直ちにグループ毎の訓練に入る。
皆さん柔らかい関節や体をお造りになっておられる、いつも感心させていただく
私は、モビジットで膝下を緩めて＜順番待ちで少し長めに行い＞から、エルゴメーターに移動し 10分、負荷：３，距離：5.0km
個別訓練は、麻痺側上下肢の関節可動域訓練が行われ
ソラーチによる、足裏マッサージを２セット行ない
集団体操は、全身のストレッチを行うが、若い積りの自分がだらしなく硬すぎ、少し齢を重ねられた先輩方が力士の様に、股割りをされ床に口付けをしそうな勢いです。少しお酢でも飲みますか。
給水休憩の時間にティーたいむ
そしておまちかねの負荷マシンから、開始順調に事を進め、軽負荷マシンで腹部捻りを思いきり行い
シンクロウエーブ・パワーボードで、腹腔を揺すりさらに空腹にして帰宅の準備。
貯筋残高が1.340ポイントになった。ポイント交換で、肩もみやほかの景品が、待っているらしい。現実的な楽しみに
大谷君20代ラストマッチを白星で飾ることはできなかった。無安打1盗塁1四球に終わる
7月5日は30歳の誕生日。20代ラストマッチを白星で飾ることはできなかった。また、試合前には術後最長100フィート（約30.5メートル）の距離をとってキャッチボールを行った。5日（日本時間6日）から本拠地でナ・リーグ中地区首位のブルワーズとの3連戦に臨む。
【ABEMA】ドジャースvsブリュワーズ 2024.7.6＜無料生中継＞
SPORTS LIVE1 チャンネル 7月6日(土) 10:50 〜 17:50
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